人間通訊社

國際佛光會中華總會台中西屯分會再度攜手台中市西屯區衛生所，8月16日在該所辦理「一社區一蓮花幸福生活」講座，邀請檀講師陳璿宇，宣講員邱金梅、魏國強、李金玲，分享〈養生〉方法。立法委員廖偉翔及市議員黃馨慧特助劉光琳、市議員林祈烽副主任林柏德、西安里里長徐文電、護理長羅玉如蒞臨，民眾及佛光人55人歡喜參與。

陳璿宇以〈點燈〉、〈顫掌功〉帶動唱，要大家活絡筋骨身心。用問答方式說明全世界最長壽男眾在瑞士、女眾在日本，其長壽祕訣是「腹八分」，用餐以八分飽為原則；古典醫學《黃帝內經》：「上工治未病，中工治已病，下工治末病。」透過《人間福報》影片報導，「哈佛常備抗癌蔬菜湯」抗癌良藥。鼓勵：吃魚吃肉，也要吃菜嘎(台語)。多吃素食，放下內心的妄想執著及瞋恨心，以佛光人柯銘溉癌症末期，醫師研判只剩6個月生命，因吃蔬食延壽12年。面對壓力、困難時「接受它、處理它、放下它。」心靈保持清淨，就能獲得自在歡喜。帶領大眾虔誠恭誦佛光山開山祖師星雲大師〈向藥師如來祈願文〉，願大眾身心平安健康自在。

徐文電分享，活到老學到老，歡唱讓心情輕鬆身體就會好，身體要動流汗，常按穴道活絡血路，祝大家活到百二歲。

邱金梅分享〈素食的利益〉，自己是地中海型貧血，聽從醫生建議從飲食調整、執行「秋葵飲」、「養生十穀飯」等對控制血壓有幫助。鼓勵大眾到道場當義工，參加活動學習各項知識；聽經聞法、薰習文化藝術，做環保護生、健康養生、長養慈悲，一起響應蔬食。

李金鈴分享〈心藥方〉，身體要健康，心理必須安穩，心中有了疑忌、執著、妄想、貪欲、瞋恨等「心」病，身體就會不健康；接會長時面對會員難題，不知如何是好。以大師的心藥方，養成寬容、放下、謙卑、慚愧、正派、清淨的心，面對分會中的人事紛擾，因每個人都有長處，知人善用，分會的會務就欣欣向榮了。

魏國強分享〈健康八法〉，前年被醫生宣判癌末，當下無法接受，後聽從法師〈把病交給醫生，把命交給菩薩〉，經過治療三個月爆瘦20公斤，透過作運動騎腳踏車、拍打功、飲食調理，喝蔬食湯、吃十字花科蔬菜少吃鹽、糖、油等精緻食物，藉由當義工曬太陽，身體是自己的，別人無法幫你，期望大眾照顧好自己，每天行三好、吃三蔬果，疾病就不會找上門。